青少年抑郁症怎么办？能治好吗?抑郁情绪的出现，一般都有一些心理或精神的促发因素，如青少年的父母死亡或离异、父母对子女采取排斥或漠不关心的态度;早年曾有严重的不幸经历，青春期后又碰到精神上的创伤，以及失恋、身患疾病、人际关系不协调、学习成绩不良或其他负性生活事件等，均易于诱发抑郁情绪。
1.放平心态
父母在学习上要学会给孩子减压，特别是对学习的要求，不要逼孩子，成绩不是最重要的，特别是重要考试前，不要让孩子与实践赛跑。
2.鼓励式教育
看到孩子的长处，接纳、认可孩子，多鼓励多支持，帮助孩子建立自信。
3.不要拿孩子做比较
不要总是口中存在“别人家的孩子”，不要拿自己的孩子与亲朋的孩子比较，这会令孩子很自卑。
4.引导孩子多运动
多运动，运动能够使人身体分泌兴奋物质内啡肽，让人感到愉悦、舒畅、有活力。
5.家长学会换位思考
家长的变化对于患有青少年抑郁症的孩子来说是非常重要的，家长要学会换位思考，理解、干烧孩子的感受，给孩子时间和空间做他喜欢的事情。
