家里孩子抑郁了，我们父母应该怎么做

　　家里孩子抑郁了，我们父母应该怎么做?哈尔滨抑郁症医院发现，现在的孩子也有得抑郁症的，孩子们接收到的来自父母和社会上的压力越来越多，那么，面对抑郁症的孩子，父母有什么办法帮助他们呢?

　　治疗抑郁有效的11种办法：

　　1、锻炼身体。

　　2、拥有家人和朋友的支持。

　　3、接受心理咨询和治疗。

　　4、从事有意义而令人满足的工作。

　　5、进行放松和冥想。

　　6、保持足够的营养。

　　7、远离酒精和毒品。

　　8、服用处方药。

　　9、参加互助小组。

　　10、拥有宗教或精神信仰。

　　11、投身慈善事业。