神经衰弱有哪些症状吃什么食物?神经衰弱发病时会出现很多不同的症状，比如脑力不足、精神倦怠，对内外刺激的敏感加重，另外情绪的波动很大，缺乏忍耐性，易烦易怒。此外还会出现紧张性疼痛，失眠、多梦，严重时会出现心理生理障碍，所以要及时的进行治疗。同时，神经衰弱患者的饮食也需要注意。
神经衰弱患者可根据个人体质，按照中医中药性味归经及体质调养等方面，选择适宜食物或药物进行调养：
1、根据中医中药阴阳五行选择适宜中药进行配伍，可达到调和阴阳、宁静安神的目的;
2、芹菜酸枣仁汤：选取鲜芹菜约二两、酸枣仁十克左右共同煮水，去渣喝水。此药膳有平肝潜阳、养心安神的作用，对治疗神经衰弱有较好疗效。
适合神经衰弱吃的食物：
第一，牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的能量和营养，是治疗神经衰弱的理想食物。
第二，桂圆，桂圆具有安神补血、益脑力的好功效，对于思虑过度、心神失养引起的神经衰弱十分有效，如果和红枣一起搭配，效果会更好。
第三，银耳，银耳能够益气补血，多吃可以补脑，不仅可以消除疲惫，还能清热去火。
